Bienfaits de la réflexologie plantaire
Stimule la circulation sanguine et favorise un sommeil réparateur
Réduit le stress, l'anxiété et la tension
Stimule le système nerveux et libère les flux d'énergie.
Notre recommandation
"Presque tout le monde - de tous âges, et même ceux qui se remettent d'une opération - peut bénéficier d'une séance de réflexologie plantaire", explique Nadège, praticienne en chef. Cette technique repose sur la théorie selon laquelle des zones spécifiques des mains et des pieds correspondent à des parties du corps. En appliquant une pression sur ces zones, on rétablit l'équilibre dans le corps et on élimine le stress.
Pendant le soin
Votre praticien commencera par un bilan de santé portant sur vos antécédents médicaux et votre état actuel.
Il s'assurera que vous êtes bien installé sur une chaise ou une table de massage (s'il en a apporté une) avant de nettoyer vos pieds. Puis, il ciblera des points d'acupression avec ses mains ou avec l’aide d’un bâton, sans huile.
Des questions avant votre soin ?
Utilisez l'application Urban pour discuter directement avec votre masseur après la réservation. Vous pouvez lui poser des questions sur le soin, les mesures sanitaires ou partager des détails pratiques, comme des informations sur le parking.
FAQ
Cette technique millénaire vous permet de soulager des endroits ciblés du corps grâce à la stimulation des zones réflexes des pieds. En plus d’apaiser le stress et les tensions, ce soin peut aussi aider les troubles digestifs, l’anxiété, les maux de tête et les douleurs au dos ou aux cervicales. Il peut faire du bien à tout le monde puisque même si vous n’avez pas de douleurs particulières, car il stimule votre système nerveux et procure de la relaxation et réduit les symptômes du stress.
La réflexologie plantaire est une technique douce de relaxation et ne présente pas de danger particulier. Comme tout massage, il peut y avoir des contre-indications. N’hésitez pas à faire part de vos interrogations à votre praticien en début de séance.
Avant de débuter le soin, votre praticien vous interroge sur votre état de santé et vous demande si vous souhaitez qu'il s'attarde sur une partie de votre corps en particulier.
Il commence alors par nettoyer vos pieds puis ciblera des points d'acupression avec ses mains ou avec l’aide d’un bâton, sans huile. La réflexologie se pratique assis ou allongé, vos pieds sont alors positionnés sur un coussin, qui sera placé sous les genoux pour éviter une hyper-extension des jambes et que vous soyez confortablement installé pendant le soin.
Votre praticien saura vous recommander la fréquence et le nombre de séances nécessaires.